CORSI ESTIVI DI TUFFI FULLDAY 2011

Anche quest'anno l'Associazione Sportiva Dilettantistica Carlo Dibiasi organizza alla fine delle scuole per l'estate romana dei bambini dai 5 ai 13 anni, i corsi settimanali FULL DAY di TUFFI, dal lunedi al venerdi dalle 9,00 alle 16,00 con pranzo al sacco.

SEDE:    il Full Day si svolgerà nelle piscine dello Stadio del Nuoto e del Foro Italico tutti i giorni dalle 8,30/9,00 alle 16,00 escluso sabato e domenica.

PERIODI:    

ancora due settimane di corso estivo prima dell'inizio delle scuole !!!!!

1ª settimana: dal 29 agosto al 2 settembre

2ª settimana: dal 5 al 9 settembre.

Mandate una mail per prenotare...

ORARI:   8,30 - 9,00 Ricevimento bambini

                 9,15 - 10,15 Tuffi

                10,30 - 11,30 Ginnastica generale e specifica

                12,00 - 14,00 Pranzo, riposo e giochi

                14,00 - 15,00 Tuffi

                15,00 - 15,45 Doccia e merenda

                16,00 Uscita

PRANZO: Fornire agli atleti alimenti a base di carboidrati, zuccheri e molta frutta, in quanto facilmente digeribili e ricchi di sostanze energetiche. Si sconsigliano carne, sostanze grasse e bevande gassate poiché richiedono lunghi tempi di digestione.

DOCUMENTI PER L'ISCRIZIONE: Portare al momento dell'iscrizione un certificato medico di sana e robusta costituzione  e la fotocopia del tesserino del codice fiscale. In mancanza dei suddetti documenti non si potrà procedere al tesseramento con la conseguente mancanza della copertura assicurativa. In tal caso la A.S.D.Carlo Dibiasi declina ogni responsabilità. 

Per avere tutti i dettagli e ricevere la scheda di partecipazione, mandare una email  a info@dibiasituffi.com